Целулит?! Провиснало коремче?! Дрехите отесняват?!
Тези въпроси терзаят всеки мъж и жена, критични към фигурата си.
Спокойно! Има лек! Масажът за отслабване служи за премахване на подкожния слой мазнини, натрупани под формата на портокалови целулитни образувания. Методът има подчертан козметичен ефект. Извършва се с помоща на специални техники и етерични масла.
Как точно става този масаж?
Има ли наистина отпускащ и антидепресивен масаж?
А такъв, който може да ни помогне да свалим натрупаните излишни килограми?
Най-известният метод за третиране на мазнините е мануалният масаж. Именно с негова помощ се осигурява кръвоснабдяването на тъканите. Новодошлата кръв подпомага изгарянето на мазнините, носи свежи хранителни съставки, а от друга страна осигурява разнасяне на лимфните задържания. За да има по-голям ефект от антицелулитния масаж, е много важно засегнатите зони да се третират с качествени продукти. Те са или загряващи, или изстудяващи, а целта им е да проникнат добре през епидермиса и да въздействат на мастната клетка, като я освободят от съдържание.
Времетраенето на процедурите зависи от възрастта и телесното тегло на човек. Ако е млада дама с добра обмяна на веществата и тежи около 50-60 kg , то тогава и 15 масажа биха били напълно достатъчни, за да се приведе тази фигура в добър вид и то за дълго време. Ако обаче имаме жена в зряла възраст, която има някакво увреждане, нарушаващо обмяната на веществата, било то хормонален проблем или стрес, и тя тежи над 65-70 kg , тогава 10-15 масажа няма да са достатъчни. При нея ще трябват минимум 20-25, за да има осезаемо намаляване на обиколката. Това важи и за мъжете. От голямо значение е и честотата на процедурите. Те трябва да се правят всеки ден или през ден. Най-добрият вариант за добър успех - бърз, видим и траен, е когато масажът се комбинира с някои от другите съвременни методи за третиране на целулита. Това са т.нар. апаратни техники, които въздействат върху мускулите посредством ток. Освен че предизвикват разграждане на мастните клетки, те допринасят за доброто моделиране на силуета. По принцип масажът подсилва действието на всеки един от другите методи и когато е в комбинация с тях, резултатът е повече от добър.
За да се преборите с излишните мастни натрупвания и да укрепите мускулите на коремната си стена, може да прибегнете до антицелулитен масаж. Преди това винаги се консултирайте с лекар дали може да се обърнете към услугите на масажист. Антицелулитният масаж усилва кръвообращението и обменните процеси в подкожно-мастния слой, когато се прави в съчетание с антицелулитни кремове и е време всеки да проумее, че може да си помогне и сам, ако няма възможност да ходи на масаж в специално студио или клиника. Разбира се, ефектът е още по-голяма когато се посещава салон и масажът се прави от специалист, но това не е причина за занемаряване на проблема с целулита.
Сауна и лек масаж помагат за извеждане на излишните течности и вредните вещества от организма и ускоряват отслабването. Те подобряват кръвообращението в тъканите и така ускоряват изгарянето на мазнините. Приложен със спортни занимания и здравословна диета ефектът е зашеметяващ!
Масажният сеансът е добре да продължи 15-20 минути. Курсът от масажи трябва да е съчетан с диета, иначе няма да даде нужния ефект. И едно предупреждение за тези, които не знаят спецификата на това въздействие: масажът на коремната стена с цел отслабване няма нищо общо с отпускането и удоволствието, въпреки, че резултатите повишават самочувствието! Чисто и просто масажът освобождава тялото от мазнините.
За мнозина масажът е удоволствие и начин за елиминиране на стреса. И наистина, извън терапевтичните си действия, добре познати на пациентите, които посещават кабинетите на специалисти (кинезитерапевти) по лечебна гимнастика и масаж, той има тонизиращ и отпускащ ефект. По-отпуснати, но и по-тонизирани, клиентите ще бъдат в по-добра форма и следователно – по-красиви.Какво представляват тлъстините?Според литературата в областта на кинезитерапията, затлъстяването е мастно натрупване на тъканта. Следователно, то е много хидрофили и задържа вода, подобно на свойствата на памука. Ако ефектът от дренажа се състои в премахване на водата, задържана в тъканите, без дори да бъде докосната самата тъкан, масажът би имал незабавно от слабително действие, спирайки задържането на водата. Постигнатият резултат обаче ще бъде краткотраен. Тлъстините са на принципа на гъбата: когато човек я изстиска, тя изгубва цялата вода, която е съдържала, но я възстановява, когато се потопи отново във водата.Откъде идва затлъстяването? То се получава, когато тялото поглъща повече енергия, отколкото похарчва. Образно казано: Колата използва горивото, с което човек я зарежда, когато е в движение. Не я ли кара, горивото остава в резервоара. Представете си кола, която разполага с един разтеглив резервоар. Ако човек и добавя гориво, без никога да я кара, резервоарът би се разширявал непрестанно. Той не може да се освободи, освен ако колата не е в движение. По същия начин тялото не би могло да се освободи от енергията, т.е. от калориите, които е складирало, освен ако не ги изразходи. С други думи: ако човек поглъща калории, той трябва да ги освобождава. Ако похарчва повече от приетите при храненето, отслабва. Ако похарчва по-малко – надебелява. Следователно, всички масажи – колкото и перфектно да са направени, не спомагат за освобождаването на калориите.
|